秋季鼻子易过敏
随着秋季的来临，天气逐渐转凉，有过敏性鼻炎史的患者容易复发鼻炎。胡海文介绍说，因为冷空气是最大的过敏原。一般人们认为引起过敏性鼻炎的有花粉、病毒和寄生虫等是致敏原，其实冷空气也是最大的致敏原。而防范冷空气过敏性鼻炎最大的保健措施就是要
了解引起过敏性的源物质并避免它。同时，在冷空气中为鼻子做好“保暖”。需要外出时可带口罩，或者到过敏原较少的地方。
改变体质有助于治疗
胡海文认为，过敏性鼻炎治疗的原则就是要改善体质、增强抵抗力与均衡的膳食。建议通过以下方式来达到抵御鼻炎的复发。
适量运动。患者应当每天适当的运动，在睡前可模仿鸟儿伸筋拔骨、展翅飞翔的动作，不仅有趣，且有宣肺利气、益气固表的作用，很适合慢性呼吸道疾病患者。同时也可以用温水清洗鼻腔或用熏蒸器，熏蒸鼻腔。还要多运动如游泳、慢跑、大步快走、太极拳、八段锦练功等。
遇冷时少出门。遇到气温较低时，每天早晨出入门户时，尽量侧身开门，避免与冷空气“正面冲突”。少吹冷气，电扇不要直接吹，早晨起床前先穿好衣服，用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水才下床。天冷时口罩、帽子、围巾、毛背心、手套、袜子是最好的防寒装备。
家居摆设要简单。居家摆设应以简单为主，不要铺设地毯，窗帘、玩偶与家电都是过敏原的温床，应经常定期换洗。
少养宠物。因为宠物的毛发对过敏体质者也是一个致病的过敏源。
注意饮食。平时少食用冰凉食品或较寒性食物如冰品、可乐、冰凉水果（须退凉）、苦瓜、大白菜等。
治疗需要打“持久战”
胡海文指出，过敏性鼻炎的治疗有多种疗法，但并不是每种疗法都有效，还有很多患者采用滴鼻药等药物治疗，这种药物只能减轻症状，不能治愈，长久使用还会诱发药物性鼻炎，过敏性鼻炎当然不能治好。有的采用脱敏治疗，脱敏治疗能够治愈过敏性鼻炎。但是，季节前脱敏对单一的某花粉过敏效果较好。但对多种在不同季节开花的花粉过敏或尘螨过敏则不适用，应采用终年脱敏法，维持量一般持续2—3年，如连续2年基本不发作，可考虑停止治疗。由于这种疗法疗效慢，时间长，需要坚持两年以上时间，绝大多数患者都不能坚持下来，过敏性鼻炎自然也不能治好。
