新年伊始，急性鼻炎患者相对比较集中，“就诊的患者，多数是吹寒风或身体疲劳，免疫力下降，引起阵发性鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕者居多。”本中心高增斌教授介绍。

       户外活动，注意增减衣服

       “其实，受凉是引发急性鼻炎的一大因素。另外，过度疲劳、扁桃体发炎、烟酒过度也是促使急性鼻炎发作的重要因素，像陈先生，开夜车易受寒者，应高度保暖，同时加强身体锻炼，多参加户外活动，增强对寒冷的适应力。”高增斌教授坦言。“强调户外运动，同时也要强调注意增减衣服。即使是没有感冒过的健康人也不例外。”高增斌教授表示。有的人打球那一阵，身上冒汗，即使只有几摄氏度，仍觉得热；但是停歇下来后，因为没有及时增添衣服，导致着凉引发急性鼻炎的，主要是青少年人群。在寒冷的季节，一定要注意保暖预防急性鼻炎的发生。

       鼻炎发作，留意各种迹象

       疾病的发生、发展也是个渐进的过程。急性鼻炎发作时，会有潜伏期，一般是1-3天，初期一般表现为鼻内干燥、有灼热感、或感觉痒，常打喷嚏，继而会出现鼻塞、水样鼻涕，嗅觉减退和闭塞性鼻音。出现继发细菌感染后，鼻涕变为粘液性、粘脓性或脓性。全身症状因个体而异，轻重不一，也可以进行性加重，多数表现为全身不适、倦怠、头痛、发热等。

        因此，在出现有上述症状后，建议到医院接受检查治疗。值得注意的是，一般情况下，没有并发症的话，上述症状会逐渐减轻乃至消失，病程大概7-10天。比如，做鼻镜检查，以明确自己的病症，对症治疗，同时，可有效预防并发症的发生。撰文：南方都市报记者　王道斌　通讯员　韦杨眉