用嗓过度可能引起的声带小结没有那么可怕。但要注意不可发展下去，首先要改变不健康的嗓音习惯（包括发声、演唱和习惯性用嗓过度），凡是美声唱法及所有大号的男高音都习惯大音量大动态演唱，发声机能受力太大太强太猛都会出现你现在的现象，即使通俗唱法也是如此。是由于性格和偏好和错觉引起的。

    纠正的方法是：

    1、必须真正用气唱歌，

    2、用轻机能发声唱一段时间（开始你可能觉得声音有些虚有些假），

    3、提高声音耐力的训练，

    4、让用嗓真正健康起来。

    有了小结，起音的时候漏气，而且起音直接起在声带小结那里。单侧小结的对称面，也会因此而受磨损。声带闭合的功能逐渐丧失，导致越来越严重的慢性喉炎。这时，技巧和 方法，可能都不容易自然用上了。

    如果真的“有了”，必须好好休息，配合用药治疗。非到万不得已，不要轻易尝试手术。