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[咽喉专题]
睡眠障碍会引发高血压、心脑血管疾病等诸多问题
发布人：
发布日期：2009-09-02
如果睡眠不足或者没有高质量的睡眠，对人的影响还是非常大的。首先从睡眠的功能来说，对于孩子、婴幼儿来说，睡眠对孩子的生长发育是非常重要的，快速动眼睡眠对神经系统发育、智力发育非常重要。......
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[咽喉专题]
睡眠时间个体差异较大 不同的年龄段需求也不同
发布人：
发布日期：2009-09-02
年人的睡眠周期大约是90分钟，我们的一夜如果7个小时睡眠的话，大约要经历过4—5次的睡眠周期。也就是说人们在一夜的睡眠当中应该经历浅睡眠、深睡眠、做梦的睡眠，这样的经历4—5次，这是一个正常的睡眠结构.........
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[咽喉专题]
四方面入手解决睡眠问题 滥用药物不可取
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发布日期：2009-09-02
真正是失眠的病人，建议还是这样做，首先，病人自己要调整自己的情绪;第二，要注意生活规律; 第三，一日三餐要规律;第四，如果你的睡眠仍然问题得不到解决，我劝这些人，不要乱用安眠药，有时候不正确的使用安眠.........
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[咽喉专题]
“打呼噜”可能是一种疾病 不容轻视
发布人：
发布日期：2009-09-02
打呼噜现象太常见了，司空见惯，认为打呼噜的人很容易入睡。但是打呼噜的人经常是上课也睡觉，这种睡眠标志着他本身就不是一个正常的睡眠，这就是一种疾病。......
