本报讯（通讯员淡水）“现在广州天气炎热，白天地面温度高，以致许多人都喜欢逗留在空调房内，即使中餐也是叫外卖，舍不得走出空调房半步，加之晚上回家又睡空调房，其实这种生活和工作方式是不合理、不科学的。空调房内空气流通差，二氧化碳含量增高，含氧量低，容易出现食欲减退，精神乏力、萎靡不振，抵抗力下降，易患咽喉炎。接诊中，咽喉炎患者占到门诊总量的40%，其中30%是女性，主要从事办公室工作。”武警医院耳鼻咽喉中心主任中医师龙目恒教授坦言。
高温吹空调过多易诱发咽喉炎
龙目恒教授进一步分析，空调房内环境闭塞、干燥，不通气，久居空调房，会造成咽部粘膜血管扩张，干燥使粘膜充血、水肿，还影响气管及支气管粘膜的纤毛蠕动，使之形成咽喉炎及支气管炎。中医理论认为肺气阴虚，口干咽燥，咽肿不适，咽异物感，梗塞不利，干咳痰滞，频发清嗓，五心烦热（觉得心烦，似乎全身都不舒服）、气短乏力。加上目前广州气温维持在36度的高温下，宜多喝水、多吃富含维生素B、C的果蔬，如米糠（尤其是煮饭淘米时不用洗太多遍，以一、二次为宜）、胡萝卜、苹果、桃子、杨梅等，有利于缓解咽干、咽痛的症状。
23岁的小周刚参加工作不久，工作这些天一直在电脑前敲打个不停，喝水少，咽干痛，说话声音嘶哑。小周说，这些天工作很忙，连张口说话的时间都没有，昨天同事有个问题问她，她张嘴过好一会才有声音出来，而且嘶哑，她自己都吓一跳，喉咙有团东西堵着，她急忙灌了几杯水，水到咽喉处发现，有久逢甘露的感觉，但是她还会不停的清嗓，那声音在安静的办公楼像个噪声刺耳。她说在学校的时候，从来没有这种情况，为防止疾病加重，她选择尽快到医院检查治疗。
“这是急性咽炎的症状，目前高温天气可以诱发此病。”龙目恒教授坦言。急性咽炎一般起病较急，先有咽部干燥、灼热粗糙感、继有明显咽痛、吞咽时尤重，咽侧索受累时， 可放射到耳部。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力及伴有扁桃体炎感染程度的不同，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。若无并发症者，一般一周内症状可消失。
多参与户外活动提高抵抗力
高温离不开空调是诱发咽喉炎的因素。同时，患者个体因素也会诱发咽喉炎。
龙目恒教授指出，接诊中办公室女性白领占到绝大部分比例。主要是因为女性本身体质比男性弱，由于缺乏运动、身体抵抗力差，长时间在空调环境下，会出现咽痛、咽干的症状，诱发咽喉炎。有的甚至出现头晕、刷牙时恶心、心悸，膝盖冷痛、月经不调等症状，建议写字楼工作的白领，多进行户外运动，提高机体抵抗力，缓解身心疲惫、精神紧张的工作状态。
相关阅读：日日煲烟易患咽喉炎