(通讯员:嘟嘟)35岁的老廖前来就诊的原因更加令人啼笑皆非了,他因为频繁打呼而导致妻子主动提出离婚。老廖说,婚前他和妻子各自住父母家,下班才一起吃饭玩耍,吃火锅、看韩剧,觉得挺合适才结婚,婚后才发现根本不是那么回事。两人都是独生子女,每天吃外卖,衣服堆成山,吃晚饭后谁洗碗都会用"石头剪刀布"来决定。而最令妻子受不了的是,老廖打呼噜,令她整夜无法入眠,两人因此分局,最后签下离婚协议。
专家表示,在门诊中他经常碰到打呼噜引起的生活困扰,在成年男性中,1/3的人有不同程度的打鼾,而其中又有1/3的人有睡眠呼吸暂停综合征,一旦有这样的症状,市民应及时就医。专家说,之所以打呼噜的病人越来越多,这也是一种"富贵病",与肥胖人群增多有很大关系。
睡眠障碍年轻化
城市亚健康人口增加、城市白领IT精英猝死、疲劳驾驶引发的车祸等一串串数据说明,睡眠健康已成为一个不容忽视的公众问题。
面对年轻人失眠已占失眠门诊量的1/3强这一现象,专家分析:"20-30岁这个年龄段的年轻人很多正处于大学毕业后的创业阶段,面临着有如巨大压力:包括事业打拼压力、婚恋压力和经济压力。正是这些因素导致现在不少年轻人心理负担过重、不时感到焦虑从而引起了失眠症状。"
面对这种情况,专家指出,改善失眠症状,打破失眠引起的焦虑是非常重要的。焦虑,本身就是一个放大镜,所以在临床面对一些伴有焦虑症状的失眠病人,我先要说服他们调整自己的心态,才是调节睡眠。
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