别把打鼾不当病，听到这句话您一定觉得很奇怪。打鼾实在是件司空见惯的事情啊！在人的观念中，一个入睡的人的鼾声，说明他睡着了，而且睡得很香甜，怎么打鼾就成了病了呢？

是的，一般人打呼噜是正常的睡眠现象，但是，若出现以下这些情况，应当警惕是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。如果睡眠后呼噜打得震天响，且打着打着鼾声突然停止，有时停止约一分钟，然后鼾声又起。这种情况一晚上会反复多次，有时打鼾者还会被自己憋醒。醒后血压升高、头痛、口干舌燥，白天非常困倦甚至过度嗜睡，出现易躁易怒、注意力不集中、记忆力下降，甚至出现阳痿、性欲减低等。

让我们来看个真实的案例。皮特3年前来到中国，现在是成都一高校的外教。每天晚上，他都梦中被憋醒。严重的时候，一晚达到8次左右。到白天总是感觉嗜睡，影响工作。皮特说，他打呼噜已经有20年的历史了。以前在美国时，因为病情不严重，他放弃了治疗。到了中国后，由于生活、工作环境的改变，皮特的病情加重，一到晚上就噩梦连连。每次，夜里被憋醒的皮特都要大叫大闹后，才能清醒过来，这不仅让他痛苦万分，就连他的家人也不忍受。这样看来，睡眠呼吸暂停综合征是个既不利己，又不利人的疾病。像皮特这样的患者鼾声较大，可影响同房间伴侣甚至临近房间同伴、家人休息。白天过度嗜睡可以从轻微的瞌睡到不分时间场合的严重打瞌睡。工作及生活中嗜睡可能导致工作质量下降，人际关系恶化。当开车或操作精密仪器时，嗜睡可使车祸和事故的危险性增加。

那么，睡眠呼吸暂停综合征是怎样发生的呢？

健康人在吸气时，空气通过咽喉部进入到肺里。但是如果一个人在睡前饮酒、服用诸如镇静剂、安眠药等药物，或者过于肥胖导致咽部组织肥大或肌肉组织过于松弛，气流通过气道时可能会部分受阻，当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动，由此产生人们熟悉的鼾声。如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将人体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，从而解除气道阻塞，于是我们能听到入睡者一个很响亮的喘息声，呼吸恢复正常。该过程循环往复，使患者的呼吸、睡眠变得支离破碎。醒来之后，就会出现种种不适症状。由于机体长期缺乏新鲜空气供应，使患者的肺部、心脏及其他脏器受到损害，从而引起各种疾病。当肺部得不到足够的空气，而大脑不能将人体唤醒，气道闭锁时就出现窒息甚至猝死。

呼吸暂停综合征不仅发生在成人，在儿童中也有发生，称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，简称小儿鼾症。3岁半的小明半年来晚上睡着的就开始打呼噜，张着嘴呼吸，身体翻来覆去不安稳，有时憋住一口气几秒都不喘气，然后翻个身大喘一口气后再接着睡。这是一个典型的小儿睡眠呼吸暂停综合征（小儿鼾症）的表现。小儿鼾症是困扰婴幼儿健康成长的问题，应当引起家长和社会的高度重视。可有的家长对这种现象不以为然，还错误地认为宝宝睡得香甜。

小儿睡眠打鼾最常见的原因是腺样体肥大和扁桃体过度肥大。腺样体也称为咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处。它属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体在婴儿出生后随年龄的增长而逐渐长大，到青春期后逐渐萎缩。小儿如果腺样体过于肥大，就会出现小儿鼾症；同样扁桃体肥大也可引起小儿鼾症。小儿鼾症使小儿的睡眠质量下降，大脑处于慢性缺氧状态。人的生长激素是在深睡眠时分泌最旺盛，睡眠时缺氧就会影响到生长激素的分泌，进而影响到孩子的生长发育。小儿鼾症使小儿在夜间易惊醒、梦游、遗尿；而在白天，则表现为精神欠佳、爱犯困、打不起精神、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降。另一部分则表现情绪烦躁，易激惹，好斗。长期鼻堵呼吸不畅，易使患儿心肺功能受影响，严重者可引起肺心病、心肌受损，甚至心力衰竭。长期张口呼吸，还能影响颌面骨发育，形成“腺样体面容”，即表现为上唇上翘，上齿外呲，上腭弓较高，上颌骨长，表情呆滞。有的因鼻堵塞，可使发音受到影响，形成闭塞性鼻音，有的因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致渗出性中耳炎、听力下降等。

打鼾能引起如此多的危害真是让人闻之色变啊！可喜的是，近年来，睡眠呼吸暂停综合征已逐渐引起医学界的重视，正逐渐成为新的医疗热点。早发现、早治疗才能真正享有一个无鼾的睡眠！