广东地区是鼻炎的高发地区，而90%的鼻炎发作皆是因空气中的尘螨过敏所导致的。由于鼻炎是常见病，有些市民就根据经验自己买些药吃，这种做法不可取。

解鼻塞要分清症状

    春季，很多人总感觉鼻子干干的，好像有东西堵在里面，擤鼻子、咳嗽时鼻腔会出血；而花粉等其他刺激物易引起鼻子过敏。因此，呼吸道功能较差的人在春天很容易复发鼻炎。

    急慢性鼻炎和过敏性鼻炎患者普遍存在用药误区。大多数慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化的。反复发作3个月以上被称为慢性鼻炎，症状是进行性鼻塞、流涕，伴有轻度的发热、乏力、头痛。易被误解为感冒，不少人习惯自己服用药物，反而延误病情。

    近年来发现药物性鼻炎比例越来越高，已占患者总数的20%。市面上有不少消字号产品，使用者众多，其实有些滴鼻水很可能是添加了麻黄素，所以效果显著。但长期使用可能产生依赖性，导致药物性鼻炎。

    专家指出，对于滴鼻水等产品，不要连续使用超过一周，以免破坏鼻腔内的黏膜结构，造成不可逆影响。

自行用药多加重病症

    面对患者自行用药的误区，董玉礼教授指出，引发鼻炎的诱因多样，每个人因年龄不同、诱因不同、并发症不同，对药物的反应性、适应性也各不相同；另一方面，市面上治疗鼻炎的药物品种很多，各种药的性能也各不相同。鼻炎患者借鉴别人的治疗方式，往往会导致病情加重。

    然而，多数的鼻炎患者并没有意识到这层关系，殊不知鼻内滥用滴鼻净或麻黄碱滴鼻液，可导致药物性鼻炎；鼻内应用丁卡因、利多卡因等可损伤鼻粘膜粘液纤毛输送功能。

    “滴鼻药最好在医生指导下，规范使用，而且只能短期使用，一周为限。患者在使用后，一段时间内会觉得通气效果明显，也往往会因此忽视医生医嘱，使用次数不自觉增加，并产生依赖感。患者使用时间间隔越来越短，用量越来越大，鼻塞越来越重，直接后果就是药物性鼻炎。”董玉礼教授坦言，一旦患上药物性鼻炎，治疗难度就增加了。

重视日常防护和规范治疗

    目前很多鼻炎患者非常痛苦，终日打喷嚏、流鼻涕不止，有些长年鼻子不通气、渐渐失去嗅觉，鼻子丧失了基本功能，但却很少及时就诊。“其实，防治鼻炎最简单有效的手段就是排查过敏原，但目前只有不到5%的鼻炎患者曾进行过这项检查。”文卫平说。不知道自己对什么物质过敏，也就无从避免，当然随时随地可能中招。花费几十块钱查一次皮肤点刺试验就能查出过敏原，从成本角度来说，是非常“值得”。“检查出来，如是对花粉过敏春天就别踏青，如果对猫狗皮毛过敏就别养宠物，如对尘螨过敏就应经常开窗通风、多洗晒家中被褥。”

日常防护注意事项：

    ◎注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯；

    ◎游泳时姿势正确，防止鼻腔进水；

    ◎用生理盐水冲洗鼻腔，一日1-2次，非常有效；

    ◎正确地擤鼻涕：按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤，然后换一侧；

    ◎锻炼增加抵抗力，注意预防感冒；

    ◎居室通气良好，阳光充足，保持一定湿度；

    ◎饮食起居有规律，严禁烟、酒、辛辣食品，多吃水果；

    ◎保持乐观情绪，避免过度疲劳；

    ◎注意不要骤然进入冷热悬殊的环境，避免接触容易过敏的物质。

特别提醒

在广州可戴口罩防过敏源

    一些就诊患者反映，由于迎亚运，广州不少地方都在施工，路面尘土飞扬，每次经过时虽然掩鼻掩口，但还是吸进了灰尘，十分不舒服。文卫平建议，如果市民曾有过敏性鼻炎发病史，戴口罩出门是最关键易行的预防措施，它能最大程度地避免接触过敏原。对于口罩的选择并没有严格讲究，但戴法却要注意，务必把整个鼻腔都包裹起来才能起到保障作用。